“按照我的生活习惯，这个点该是去锻炼了。”
萧琳达擦了擦嘴，笑道：“那我也一起，看看你是怎么练的。”
两人这才慢悠悠地回卧室，她从自己带来的行李箱里拿出运动服。
萧琳达先套上了一件紧身的运动内衣，布料将饱满的乳房高高托起，露出纤柔的腰窝与肚脐；然后是一条高腰的紧身瑜伽裤，勾勒出她浑圆的蜜臀和修长笔直的双腿。
林峰则穿上了一件无袖背心和一条短裤。
来到健身房，林峰先是做了一组热身，拉伸了肩关节、膝关节和髋关节，确保身体活动开。
萧琳达则在一旁做着动态拉伸，又是高抬腿，又是弓步压腿的，展现出惊人的柔韧性。
热身完毕，林峰径直走向卧推架。
他躺下，双手握住杠铃，深吸一口气，开始推举。
他先用一个空杠铃做了一组轻重量的热身，感受胸大肌的收缩。
内容未完，下一页继续阅读