清晨空气好，太阳初升，正是锻炼身体的好时机。
为了那一丝丝成为武林高手的梦，以及给自己在这个世界的生存，添加那么一两分的保障，李余很是认真地再次站起了桩。
半个小时之后，耳中的米粒耳机顺利地传来了提示声：“老缪接近中。”
三分钟后，老缪便走进了院子来。
见得李余在站桩，便是小心翼翼地朝着李余行了个礼之后，便去了厨房。
等得李余站完桩，老缪那边也端过来了一碗黑漆漆的药，恭敬地道：“大人，药已经熬好了，现在服，刚刚合适。”
“好。”李余接过药碗，也不犹豫，仰头一阵“咕咚咕咚”便将这药吞下。
一副药下肚，便觉着一股热气冲腹中升腾起来。
原本练完之后，觉得略微有些发软的身躯，迅速被这热气填满，人顿时渐渐精神起来。
“好药！”
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