还是熟悉的感觉，刘毅口不能言，只能听那到身影侃侃而谈。
“十字即：手、眼、身、法、步，精、神、气、力、功。”
“前五字为外，后五字为内，需得神形兼备，方能内外合一。”
“手，即动作与技巧，眼，即预判与感知，身，即姿态与周旋，法，即原理与规律，步，即移动与站位。”
身影一边说一边配合着自身演示，让刘毅能够更直观了解含义。
“五字合一，招式圆润，威力初显。”
“精，即本源与能量，神，即气势与威慑，气，即调控与运转，力，即转化与爆发，功，即沉淀与境界。”
身影虚幻的身体出现在刘毅的眼前，每一条经脉，内功运行的始末，包括每次行动的呼吸、各个器官的律动等，看得一清二楚。
“正所谓内练一口气，外练筋骨皮，十字相互关联，方可神形兼备，内外合一。”
结合着虚影的展示，刘毅没有行动，而是结合着脑海中总纲的所有记载，不断地演绎着，如果实战的时候，自己应该如何做，为什么这样做。
罗杰斯看着陷入冥想状态的刘毅，脸上终于挂上了笑容。
这小子，战斗凶狠不要命，出手狠辣不留情，现在又能够发现错误并反思，近乎妖孽。
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